3-5 대화를 통한 위안 찾기

FINDING RELIEF THROUGH TALKING

대화를 통한 위안 찾기

 

When a woman is stressed she instinctively feels a need to talk about her feelings and all the possible problems that are associated with her feelings. When she begins talking she does not prioritize the significance of any problem. If she is upset, then she is upset about it all, big and small. She is not immediately concerned with finding solutions to her problems but rather seeks relief by expressing herself and being understood. By randomly talking about her problems, she becomes less upset.

여자가 스트레스를 받으면, 그녀가 어떤 기분인지, 그녀의 기분을 이렇게 만든 문제들에 무엇인지에 대해 본능적으로 이야기 하고 싶어합니다. 그녀가 이야기를 시작하면서 문제의 중요한 정도에 우선순위를 두고 말하지 않습니다. 만약 그녀가 화가 났다면, 그 일이 크든 작든 기분 일단 그냥 기분이 나쁘다는 겁니다. 그녀는 즉시 그녀의 문제에 대한 해결책을 걱정하지 않습니다. 오히려 자신의 기분을 표현하고 이해 받음으로서 위안을 얻고자 합니다. 그냥 무작위로 그녀의 문제해 대해 말하는 것으로 그녀의 기분이 좀 나아집니다. 

 

As a man under stress tends to focus on one problem and forget others, a woman under stress tends to expand and become overwhelmed by all problems. By talking about all possible problems without focusing on problem solving she feels better. Through exploring her feelings in this process she gains a greater awareness of what is really bothering her, and then suddenly she is no longer so overwhelmed.

스트레스 받은 남자는 다른 것은 잊고 문제에 집중하는 경향이 있는 반면, 스트레스 받은 여자는 모든 문제에 관한 걱정으로 확대되고 압도당하게 됩니다. 문제 해결에 집중하지 않고, 가능한 모든 문제에 대해 대화함으로서 그녀의 기분은 나아집니다. 이런 과정속에서 그녀의 기분을 탐구함으로, 그녀를 정말 언짢게 했던것이 무엇인지에 대해 인식하고는, 갑자기 더 이상 그녀는 압도당하지 않게 됩니다.(기분이 좋아지게 됩니다. )

 

To feel better, women talk about past problems, future problems, potential problems, even problems that have no solutions. The more talk and exploration, the better they feel. This is the way women operate. To expect otherwise is to deny a woman her sense of self.

기분이 나아지기 위해서, 여자들은 지난 문제, 아직 일어나지 않은 일에 대한 문제, 잠재적인 문제, 심지어 해결방안이 없는 문제들까지 이야기합니다. 더 이야기 하고, 탐구할 수록 기분은 더 나아집니다. 이것이 바로 여자들의 행동 방식입니다. 그녀에개 다른 행동방식을 기대한다는 것은, 그녀의 자아를 부정하라는 것과 같습니다. 

    

When a woman is overwhelmed she finds relief through talking in great detail about her various problems. Gradually, if she feels she is being heard, her stress disappears. After talking about one topic she will pause and then move on to the next. In this way she continues to expand talking about problems, worries, disappointments, and frustrations. These topics need not be in any order and tend to be logically unrelated. If she feels she is not being understood, her awareness may expand even further, and she may become upset about more problems.

여자가 무엇엔가 휘둘리고 있을 때, 그녀는 그녀의 여러 문제를 아주 자세하게 대화함으로서 위한을 찾습니다. 그녀의 말을 들어준다 느끼면, 그녀의 스트레스는 사라집니다. 그녀는 한 가지 주제에 관해 대화를 했다면, 잠시 멈추고, 또 다음 주제로 넘어갑니다. 이런 방법으로 그녀는 계속 자신의 문제나 걱정, 실망, 좌절감에 대해 계속 확장시켜 나갑니다. 이 주제들은 어떤 순서가 있는 것도 아니며, 논리적으로 연관되지 않을 수도 있습니다. 만약 그녀의 기분이 이해를 받지 못한다면, 그녀의 의식은 심지어 그보다 멀리 팽창하며, 어쩌면 다른 문제들에 대해서도 기분이 나빠질 수도 있습니다. 

 

Just as a man who is stuck in the cave needs little problems to distract him, a woman who doesn't feel heard will need to talk about other problems that are less immediate to feel relief. To forget her own painful feelings she may become emotionally involved in the problems of others. In addition she may find relief through discussing the problems of her friends, relatives, and associates. Whether she is talking about her problems or others' problems, talking is a natural and healthy Venusian reaction to stress.

마치 동굴에 박혀 박혀있는 남자가 기분을 전환할 작은 문제들이 필요한 것처럼, 자신의 얘기를 들어주었다는 기분이 들지 않으면, 기분이 좀 덜 나아질 것 같은 다른 문제들이라도 이야기 하려 합니다. 그녀의 고통스러운 감정을 잊기위해 다른 사람의 문제들에 까지 감정적으로 연루되려 하기도 합니다. 게다가 그녀는 친구나 친척, 주변사람들의 문제에 대해 이야기 함으로서 위안을 찾으려 하기도 합니다. 그녀의 문제를 얘기하든 다른 사람들의 문제를 얘기하든, 대하는 자연스러운 것이며, 스트레스에 반응하는 건강한 금성인을 보여주는 것입니다.